痛風・高尿酸血症の方の温泉療法

痛風の原因が解明され、尿酸利尿剤や尿酸抑制剤などが使用されるようになり、痛風の治療は昔と比べて、たいへん容易になりました。

それでも、体質・生活習慣改善など長期間継続しなければなりません。痛風の症状改善の際に一番効果的な時期は、間欠期です。

急性期には炎症を抑えるために温泉入浴は控えなければなりません。痛みの少ない間欠期には、食事療法・尿酸排泄剤、温泉入浴・飲泉がおすすめできます。

鳥取県の三朝温泉で飲泉しながら、温泉入浴をすると、尿中への尿酸の排泄が増加し、血液中の尿酸値が減ったという結果が出たそうです。

この効果の一つは、温泉水を飲んで尿量が増加したことが考えられます。同時に、入浴や温泉水の飲用によって温泉水中のいろいろな成分が体内に取り込まれ、腎血管を広げ、腎を流れる血液量を増やし、利尿効果がもたらされることもあげられます。

つまり、放射能泉の入浴と飲泉で、腎の尿酸クリアランス（尿酸を尿中に排泄する割合）が増加して、尿酸代謝にいい影響を与えることがわかってきました。

角屋旅館のラジウム温泉は、pH8.6のアルカリ性ですので、「痛風の温泉」として飲泉をおすすめします。

尿酸は酸性溶液ではとけにくく、結晶化して結石ができやすくなります。そのため尿を酸性化させないようにする必要があります。アルカリ化食品が血液のpHに影響することはないのですが、これを食することで尿のpHが上昇して酸性化を防ぐので、結石の防止につながります。

痛風の発作のある時は体を温めないようにしなくてはならないので、入浴は控えましょう。平常時でも43度以上の温泉は、尿酸値が高くなるため注意が必要です。ぬるめのお湯がお勧めです。

角屋旅館の「ぬる湯 里の湯」は、身体のためを考えた万能な温泉です。湯温は38〜39℃とぬるめで、ゆっくりとカラダを温めます。カラダに刺激の少ない温泉に入浴することで、全身がリラックスし血流が改善され、利尿作用が高まり、尿酸値の低下につながるのです。

明治時代から高度成長前の昭和の頃までは、日本の温泉は健康にとって欠かせない湯治場＝お湯で病を治す場所でした。

年に数回、毎年決まった時期に一ヶ月ほど温泉場に逗留して、仕事の疲れを癒したものです。村杉温泉もたいへん効果があったため、医者もすすめる温泉地でした。近年は特にラジウム温泉が健康に良いことが認められ、今でも一泊でも素晴らしい効果があることがわかってきました。特に、生活習慣病に対しては、都会の施設では実現不可能なほどの恵まれた環境を持っているのが五頭温泉郷大自然です。温泉・森林・食事を効果的に組み合わせて、総合的に身体への効果が出るようになるのです。

一泊だけでは、すぐに効果を実感することはできませんが、3泊4日の滞在を定期的に継続することで、身体の不調やゆがみを治し、健康的な暮らしができるようになるでしょう。生活習慣病は、その習慣を改善することに時間が必要ですが、薬に頼った治療で副作用に悩まされるよりも、ココロとカラダをリラックスさせて、本来の身体のチカラを強くしましょう。

ドイツの文豪ゲーテ（1749-1832年）は、55歳のときに初めて腎結石を患いました。厳格な食事養生と節酒による治療を試み、また、主治医の勧めでパート・ラウフシュタット（単純泉・pH6.2）の温泉で湯治を行いましたが、効果はありませんでした。

その後も毎月腎痛痛が続いたので、56歳の折、主治医たちの勧めで改めて隣国チェコのカールスバート（含炭酸重曹泉）療養を試み、小康を得ることができました。

「温泉水を飲みだしてから体調よろしく、ワインは全く飲まない。朝５時に起きてどんな天候の折でも泉のところに行き、後、散歩したり山に登ったりしている」と家族への手紙に書いています。以後湯治を繰り返し、また、温泉水を自宅に取り寄せて飲用したとのことです。

1800年前後のカールスバート（カルロヴィ・バリー）では、貴族に清純な温泉水が沸き出し、温泉治療を行っていました。滞在客の日課は決まっていて、このようなものです。まず、朝5時に起き、どんな天候でも温泉所に行き、医師の指示に従って温泉水を8杯くらいまでゆっくりと飲みます。9時に朝食、11時まで散歩、ゲスト同士で12時過ぎまで談話します。午後1時に昼食、食後2〜3時間気ままに時間を過ごしたり、4〜6時の間は劇場へ行き、色々な人と談笑したりします。夕食後、9〜10時には就寝するというものです。

ベートーベンも同じ時期に湯治に来ており、ここから交流が始まったそうです。当時のヨーロッパの温泉は貴族や芸術家が集まる社交的な湯治場だったということです。